Wi-Fiが突然遅くなる原因【自宅編】見直すべきポイント7選

「さっきまで動画が見れたのに、急にぐるぐるマークが出て止まった！」 「オンラインゲームでラグ（遅れ）が出て、負けてしまった……」 「Web会議中に画面がカクカクして、大事な話が聞き取れない！」

家でインターネットを使っていると、急にWi-Fi（ワイファイ）が遅くなって困ることってありますよね。実は、Wi-Fiが遅くなるのには、魔法のような不思議な力ではなく、ちゃんとした「理由」が必ずあります。

この記事では、ネットの専門家が、小学生のみなさんでもわかるように、Wi-Fiが遅くなる原因と、それを解決して「爆速（ばくそく）」にする方法を、どこよりも詳しく解説します！

Wi-Fiが突然遅くなる「7つの原因」とよくある症状

Wi-Fiは、目に見えない「電波（でんぱ）」という空気の波を使ってデータを運んでいます。この波はとてもデリケート。邪魔されたり、通り道が混んでいたりすると、すぐに元気がなくなってスピードが落ちてしまいます。

まずは、犯人探しです。あなたの家のWi-Fiを遅くしている原因を一つずつ見ていきましょう。

1. つないでいる「機械の数」が多すぎる（キャパオーバー）

家の中で、何台の機械がインターネットにつながっていますか？ お父さんのスマホ、お母さんのパソコン、自分のタブレット、お姉ちゃんのゲーム機……。最近では、Wi-Fiで動く電球やエアコン、お掃除ロボットまであります。 Wi-Fiルーター（電波を飛ばす機械）は、一度に相手をできる台数の限界が決まっています。

• 症状
  家族がみんな帰ってきた夕方や夜、休日になると急に遅くなる。
• たとえ
  1人の先生が、一度に100人の生徒から質問攻めにあったら、お返事が遅くなりますよね？それと同じ状態です。
• 隠れた原因
  使っていないスマホが勝手に裏側でアプリを更新（アップデート）していることも、スピードを奪う大きな原因になります。

2. 電子レンジやBluetoothなどの「家電」が邪魔をしている

キッチンで電子レンジを使っている間だけ、Wi-Fiがプツッと切れたりしませんか？ 実は、Wi-Fiが使う電波（特に2.4GHzという種類）は、電子レンジが出す熱を作るための波と「全く同じ種類」なんです。

• 症状チーン！とレンジが鳴るまで、動画が止まったりゲームが動かなくなったりする。
• 他にも邪魔する仲間たち
  • コードレス電話機
  • Bluetoothイヤホンやスピーカー
  • ベビーモニター
• 参照元： 総務省｜電波利用ホームページ｜電波の安全性に関するパンフレット

3. ルーターの「置き場所」が最悪（電波の迷子）

Wi-Fiの電波は、壁や大きな家具などの障害物（しょうがいぶつ）にぶつかると弱くなってしまいます。特に「水」や「金属（きんぞく）」、「鏡」は大の苦手です。

• 症状
  リビングでは速いのに、自分の部屋やトイレに行くと急に遅くなる。
• ダメな置き場所の例
  • 床に直接置いている
    電波が床に吸収されて、半分しか飛びません。
  • テレビの後ろや棚の中
    金属や機械が電波を遮断（しゃだん）してしまいます。
  • 水槽の近く
    電波は水を通ると、ものすごく弱くなります。

参考記事↓↓↓
Wi-Fiルーターが近いのに繋がらない原因｜設置場所で9割決まる理由をプロが徹底解説！

4. 近所のWi-Fi電波と「大ゲンカ」している

マンションやアパートに住んでいる場合、お隣さんや上下の階の家からもWi-Fi電波が飛んできています。たくさんの電波が同じ場所で飛び交うと、お互いの波がぶつかって、データがボロボロになってしまいます。

• 症状
  スマホのWi-Fi設定を開くと、自分のではない知らない名前のWi-Fiがたくさん並んでいる。
• たとえ
  狭い部屋の中で、10人が一斉に違う話を叫んでいるような状態です。何を言っているか聞き取れなくなりますよね。

5. Wi-Fiルーターが「古くてバテている」

ルーターも、実は24時間休みなしで働いている「小さなコンピューター」です。 ずっと電源を入れっぱなしにしていると、頭の中（メモリ）がいっぱいになって熱を持ってしまいます。また、5年以上前の古いルーターだと、最新の速いインターネットのスピードについてこれません。

• 症状
  昔は速かったのに最近ずっと遅い。時々、勝手に電源が切れる。

参照元： NTT東日本｜Wi-Fiルーターの寿命は何年？買い替え時期の目安

6. LANケーブルの「種類」が時代遅れ

ルーターと壁のコンセントをつないでいる「LAN（ラン）ケーブル」という紐（ひも）を見たことがありますか？ どれも同じに見えますが、実は中身が全然違います。古いケーブルを使っていると、そこでスピードが10分の1くらいに制限されてしまう「ボトルネック」という現象が起きます。

• 症状
  光回線の速いプランに変えたのに、全然スピードが上がらない。
• チェック方法
  ケーブルに「CAT5」と書いてあったら、それは古い100Mbpsまでのケーブルです。今の時代は「CAT6」以上が必要です。

7. インターネットの「道路」が世界レベルで渋滞している

あなたの家の問題ではなく、インターネット全体の問題です。夜の8時〜11時ごろは、日本中の人がYouTubeを見たりゲームをしたりするため、プロバイダー（ネットの会社）の入り口が大混雑します。

• 症状
  毎日決まった時間（夜など）になると必ず遅くなる。昼間は速い。
• 参照元： 消費者庁｜インターネット回線のトラブルにご注意

Wi-Fiのトラブルを解決！爆速を取り戻す「7つの神テク」

原因がわかったら、次は解決です！まずは0円でできることから試してみましょう。

対処法1：【最強】まずは「再起動」をしてみよう

これが最も簡単で、最も効果がある方法です。ルーターのコンセントを抜き、30秒ほど待ってからもう一度さし直します。 これだけで、ルーターの頭の中がリセットされ、溜まっていた熱も逃げ、電波の通り道も整理されます。

対処法2：置き場所を「空気が通る高い場所」へ

電波はルーターを中心に、シャボン玉のように丸く広がります。

• 最高の場所
  家の真ん中、高さ1メートル以上の棚の上。
• アドバイス
  壁から少し離して置くだけでも、電波の届き方が全然変わります！

対処法3：「5GHz（ゴギガ）」の電波を選んでつなぐ

Wi-Fiの設定画面を見ると、同じ名前で最後に「-G」と「-A」がついていることがあります。

• 2.4GHz（-G）
  壁には強いけれど、電子レンジに弱くて遅い。
• 5GHz（-A）
  電子レンジに強く、ものすごく速い！
  解決策： ルーターの近くで使うなら、必ず「-A（5GHz）」の方を選びましょう。

対処法4：LANケーブルを「CAT6A」に買い換える

もしケーブルが古かったら、家電量販店で「CAT6A（カテゴリ6エー）」というケーブルを買ってきましょう。数百円から千円くらいで買えますが、これだけで通信が安定し、スピードが劇的に上がることがあります。

対処法5：【重要】「IPv6（IPoE）」接続を使おう

これは「夜になると遅い」という人にピッタリの解決策です。 従来の「IPv4」という道ではなく、最新の「IPv6」という空いている広い道を通る設定にしましょう。

• やり方
  プロバイダーのマイページを確認するか、おうちの人に「IPv6を使えるようにして」と頼んでみてください。ほとんどの場合、無料で変更できます。

参照元： 日本ネットワークイネーブラ株式会社｜IPv6とは？

対処法6：古いルーターを「Wi-Fi 6」対応機に変える

もしルーターが5年以上前のものなら、最新の「Wi-Fi 6（ワイファイシックス）」対応のルーターに買い換えるのが一番の近道です。 Wi-Fi 6は、たくさんの機械を同時につないでもスピードが落ちないように設計されています。

対処法7：家中どこでも届く「メッシュWi-Fi」を導入する

「1階は速いけど2階が遅い」という広いおうちには、メッシュWi-Fiがおすすめです。 網目（メッシュ）のように電波を張り巡らせる技術で、家中どこにいても最強の電波をつかめるようになります。

速度測定をしてみよう！

自分のWi-Fiが今どれくらいの速さなのか、数字で見てみるのも大切です。 Googleスピードテストで検索して「速度テストを実行」を押してみましょう。

• 100Mbps以上
  爆速！何をやっても快適です。
• 30Mbps〜100Mbps
  快適。高画質な動画もバッチリです。
• 10Mbps〜30Mbps
  普通。一人で使う分には問題ありません。
• 5Mbps以下
  遅い。この記事の対策を今すぐ試しましょう！

記事のまとめ：快適なネット環境を作るために

Wi-Fiが突然遅くなるのは、あなたのスマホが壊れたわけではなく、電波の通り道に何かが起きているサインです。

このポイントを押さえるだけで、あなたの家のインターネットは魔法にかかったように快適になります。

インターネットは、勉強の調べ物や友達とのコミュニケーション、楽しい動画鑑賞に欠かせない「ライフライン（生活を支える道）」です。ぜひ、最高の環境を整えてみてくださいね！

監修・協力
本記事は、通信インフラの標準的なガイドラインおよび、国内主要ISPの公開情報を元に構成されています。